В борьбе с пагубной привычкой может помочь вкусный и полезный чай, заваренный из натуральных трав.
Так в борьбе с табакокурением самыми эффективными считаются и зверобой (продырявленный) и багульник или «багульник болотный» так по-аптечному называется, которые нужно заваривать из расчета по 1 столовой ложке каждой из трав на 800 грамм воды.
Чай готовят так:
Заливают смесь трав кипятком и дают 20 минут покипеть на медленном огне, затем отвару нужно дать настояться в течение трех часов. Затем можно пить, разбавляя по вкусу кипятком, чтобы напиток не был слишком крепким и приторным.
Считается, что такой напиток не только поможет избавиться от привычки курить и очистит легочные пути, но еще и уменьшает аппетит, положительно влияет на работу внутренних органов, делает кожу лица свежей и чистой. А еще этот чай имеет приятный красный цвет, нежный запах и довольно приятный в употреблении так, что может стать отличной альтернативой обычным чаям и другим напиткам.
