Подагра – это неприятная форма артрита, которая часто переходит в хроническую форму, если не будут приняты меры. К сожалению, люди с избыточным весом, принимающие диуретики или люди, чья диета содержит большое количество мяса и рыбы, восприимчивы к подагре. К счастью, исследование выявило несколько натуральных ингредиентов, которые могут помочь предотвратить основную причину подагры: кристаллизацию мочевой кислоты.
Что такое кристаллизация мочевой кислоты?
Распад пурина приводит к образованию мочевой кислоты в организме. Мочевая кислота переходит из крови в почки и попадает в мочу, а затем выходит из вашего тела.
Иногда, когда уровень мочевой кислоты в крови слишком высок и почки не могут фильтровать эту кислоту, она накапливается в суставах и мягких тканях, образуя кристаллы, которые вызывают боль, отек и воспаление.
Употребление слишком большого количества мяса и морепродуктов, алкоголя и напитков с высоким содержанием фруктозы могут ухудшить это состояние. Фруктоза - углевод, который повышает уровень мочевой кислоты в организме. Поэтому рекомендуется употреблять продукты, которые способны снизить уровень кислоты в крови. Огурец, сельдерей, имбирь илимон помогут вам в этом.
Сок, который борется с кристаллизацией мочевой кислоты
Этот напиток — простой способ использовать преимущества огурца, сельдерея, лимона и имбиря, чтобы предотвратить кристаллизацию мочевой кислоты, облегчить симптомы подагры и воспаления.
Ингредиенты:
- 1 средний огурец
- 2 стебля черешкового сельдерея
- 1 ломтик лимона
- 2,5-сантиметровый корень имбиря
Как готовить:
Просто пропустите через соковыжималку все приготовленные ингредиенты. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!
