И защищает сердце!
Рацион, богатый насыщенными жирами и в то же время с дефицитом фруктов и овощей отравляет печень, ослабляет ее и предрасполагает к болезням.
Печень выполняет более 500 функций ежедневно. Самое главное - фильтрация крови, которая позволяет нам усваивать углеводы и жиры, которые мы потребляем.
Когда мы помогаем печени очищаться и восстанавливаться, мы сразу чувствуем ее «благодарность»!
Холодный чай для очищения печени.
Следующий горький холодный чай оказывает положительное влияние и очищает печень, кровь и снижает уровень холестерина.
Способ приготовления.
Вечером в кастрюлю положите 2 столовые ложки артишоков, 2 чайные ложки зверобоя и 1 чайную ложку лимонной цедры. Все ингредиенты нарезаются как можно мельче.
Залейте все это литром воды и оставьте до утра.
Выпивайте одну чашку такого чая, натощак, перед каждым приемом пищи. Лечение проводится не менее 3 дней в неделю.
Хотя вкус не из самых приятных, вы обязательно почувствуете себя лучше уже через 15 минут. Даже настроение улучшится!
Артишок (Cynara scolymus) содержит цинарин, который очищает печень и уменьшает «плохой» холестерин и триглицериды. Он также противодействует запорам.
Зверобой (Hypericum perforatum) является противовоспалительным растением, подходящим для заболеваний печени или пищеварительного тракта. Оно предотвращает дегенерацию печени и успокаивает боль в желудке.
Лимон содержит большое количество антиоксидантов, таких как витамин С и антоцианозиды, способные очищать и защищать клетки печени, способствуя их регенерации.
Враги печени:
- мучное, насыщенные жиры и рафинированные продукты;
- газированные напитки (они содержат фосфор, который увеличивает кислотность крови);
- транс-жиры, чипсы, фаст-фуд, кофе и сахар;
- курение;
- алкоголь.
Берегите свою печень! Но прежде чем использовать этот метод очистки, рекомендуем вам посоветоваться с врачом.
А какие методы помогают вам?
