Как помочь нашей печени после праздников, советы для очистки печени!
Праздники с обильной едой и возлияниями, всегда сказываются на организме. И не только отражаются на внешних факторах: лице и фигуре, но и, внутренних органах, особенно страдает печень. Вот советы по очищению и помощи для печени не только в послепраздничные дни, но и для повседневной жизни, особенно, когда приходится принимать большое количество лекарственных препаратов.
Как почистить печень от токсинов, если принимаете много лекарств
Во время лечения, когда принимается большое количество лекарств, могут начать беспокоить боли в области печени. Этот рецепт мне посоветовала врач, когда я пожаловалась на проблемы с печенью. Мне пришлось долго лечиться от простудного заболевания, лекарств назначалось много, так как болезнь протекала с осложнениями.
Врач рассказала мне как почистить печень от различных токсинов. Использовала этот рецепт не один раз, результат хороший. Не один раз советовала своим знакомым и родным, все отмечают хорошую результативность. А самое главное, в рецепте нет никакой химии, все компоненты природные.
Рецепт приготовления
Для приготовления целебного рецепта нужно приготовить:
Изюм и сенну разложить по разным банкам, в каждую влить по 1 литру кипятка, оставить для настаивания на 40 минут.
Процедить, перелить обе жидкости в трехлитровую банку, влить холосас и кипяченую воду, причем так, чтобы банка оказалась полной. Это лекарство нужно держать в холодильнике.
Пить на ночь по половине стакана, курс 10-15 дней. Затем сделать такой же перерыв, и можно продолжить лечение. Пить, пока банка не опустеет.
Если утром Вы наблюдаете жидкий стул, то дозировку следует уменьшить на немного. После чистки печени, на месяц мне еще назначали гепатопротектор - можно купить овесол, карсил, эссенциале. Курс и количество таблеток назначает врач. Такой курс очищения печени можно проводить 2 раза в год. Перед применением, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Салат-чистильщик для одного разгрузочного дня
Еженедельно для себя я устраиваю разгрузочный день, он мне нужен не для того, чтобы избавиться от лишних килограмм, с этим особых проблем у меня не имеется. Этот способ очень нужен для здоровья печени и поджелудочной железы, он дает им разгрузку. А заодно происходит и очищение кишечника.
Этот метод использую уже много лет, и забыла о том, что такое запоры, хотя раньше маялась, они часто давали знать о себе.
Для этого метода используются овощи, вариантов можно использовать немало, и все зависит от сезона. Но идея от этого не меняется. Всегда делаю какое-либо блюдо из овощей, обязательно чистая вода и фрукты, их едим сколько душа требует. Только не использую бананы.
Зимой или ранней весной, когда еще прохладно, готовлю супы или тушу овощи, летом и в начале осени - делаются салаты. В моей записной книжке есть один рецепт салата, который очень эффективен для очищения, он положительно влияет на весь организм. Токсины уходят, восстанавливается микрофлора кишечника, желчь не застаивается в организме. И все это происходит благодаря используемым овощам и заправке, а она тоже особая.
Для соуса берем 10 столовых ложек сока лимона, пол-стакана растительного масла холодного отжима(льняного, подсолнечника, оливкового), 2 ст.л. тертого имбиря, давленный зубчик чеснока и 2 ст.л. меда.
За основу салата берем 4 стакана мелко нарубленной капусты(капуста любая, летом ее можно заменить на салатные листья), 1 большая натертая морковка, пол-стакана рубленной зелени петрушки, 2 ст.л. ложки изюма. Если имеется возможность, можно туда же добавить половину плода нарезанного авокадо. Все эти овощи заправляем приготовленным соусом
Эта порция салата на день, ее делим на 4-5 приемов. За день еще можно съесть пару яблок, какие-то ягоды, и не забывать пить чистую воду. Организм этим салатом насыщается, чувство голода не ощущается. Эта диета разгрузочная, создана именно для одного дня, и большое количество дней на ней сидеть не нужно.
Будьте здоровы!
