Боли в суставах, особенно в коленях — очень частая проблема, к которой могут привести различные факторы. Это и возраст, и лишний вес, и непосильные нагрузки, и последствия травм. Если вовремя не решить эту проблему, боль только усилится.
Конечно же, если вы недавно получили травму или с вами произошел несчастный случай, такая боль естественна, и с ней нужно обращаться к врачу. Но если никаких особых изменений в вашей жизни не произошло, но боль досаждает, стоит попробовать это средство!
Польза семян кунжута
Эти семена — один из самых богатых источников кальция и магния, которые необходимы для нормального функционирования суставов. Поэтому кунжут способен снижать риск остеопороза и регенерировать поврежденные сухожилия. Если употреблять его каждый день, вы вскоре забудете о своих проблемах!
Средство от боли в суставах
Ингредиенты:
- Семена кунжута — 4 ст. л.
- Семена льна — 8 ст. л.
- Желатин — 2 ст. л.
- Изюм — 3 ст. л.
- Семена тыквы — 40 г
- Мёд — 200 г
Приготовление:
- Промойте семена проточной водой.
- Смешайте всё с помощью блендера.
- Переложите смесь в миску или банку и поставьте в холодильник.
Для эффективного результата нужно употреблять по 1 ст. л. утром и днем перед едой. Уже спустя несколько дней боль станет значительно слабее.
Самое главное — в нём нет ничего вредного, в отличие от многих фармацевтических препаратов. Так что если у вас не наблюдается аллергии на какие-либо компоненты, обязательно пробуйте и делитесь рецептом с друзьями!
опубликовано на https://my-fly.ru, источник
