Иногда на наших ногах появляются синяки, причина возникновения которых не совсем понятна. В определенных случаях появление синяков связано с некоторыми причинами. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
1. Недостаток витаминов
Как известно, витамины отвечают за создание крови и заживление ран. В12 участвует при создании ДНК эритроцитов. Его недостаток приводит к легким синякам. К аналогичному эффекту приводит дефицит витамина К. Что касается витамина С, то он участвует в синтезе коллагена. При его недостатке кровеносные сосуды становятся слабее, что вызывает кровоподтеки.
Чтобы избежать появления синяков, необходимо употреблять в пищу продукты, которые богаты белком.
2. Старение
Старение тоже является одной из причин возникновения пятен на коже, и с этим ничего не поделаешь. Кровеносные сосуды, которые находятся в основном слое кожи, в определенном возрасте становятся хрупкими. В результате появляются синяки.
К сожалению, предотвратить этот процесс невозможно, но правильное питание и надлежащий уход за кожей помогают сохранять состояние кожи в норме.
3. Болезнь фон Виллебранда
У человека, который страдает от этого заболевания, появляются синяки во время различных болезненных процессов в организме. К примеру, во время критических дней наблюдается чрезмерное кровотечение. Все эти проблемы связаны с недостатком белка в крови.
4. Физические нагрузки
Для того чтобы быть здоровым, необходимо регулярно выполнять физические упражнения. Но в случае огромных нагрузок и стрессов кровеносные сосуды разрываются, и впоследствии появляются синяки.
Если синяки маленькие, не болят и быстро проходят, то нет причин для беспокойства.
5. Диабет
В случае диабета наблюдаются определенные изменения кровообращения. Если вы слишком часто испытываете жажду, вечно устаете, у вас помутнение зрения и появляются кровоподтеки, то следует обратиться к доктору.
6. Тромбоцитопения
В случае данного нарушения количество тромбоцитов уменьшается. Они отвечают за свертывание крови при ранах. Впоследствии при малейших повреждениях на теле появляются кровоподтеки.
Подобное расстройство может быть побочным эффектом при лейкемии и беременности. Необходимо проконсультироваться с доктором.
