Многие из нас хотят начать новую жизнь... Кто-то завтра, кто-то с понедельника, а кто-то со следующего месяца. Но мало кому действительно хватает силы воли, чтобы выполнить это желание. Сегодня мы решили рассказать о женщине, которая не просто решила изменить свою жизнь, но действительно сделала это!
Ее зовут Эрнестина Шепард и на днях она отпраздновала свое 80-летие. До 56 лет она была вполне обычной женщиной, работала секретаршей в школе и вела малоподвижный образ жизни. Но потом они вместе с сестрой решили, что неплохо бы заняться собой... Женщины нашли себя в аэробике, и даже начали принимать участие в соревнованиях культуристов.
Спустя некоторое время сестра Эрнетины умирает из-за разрыва аневризмы головного мозга. Эта новость сильно огорчила женщину, но не сломила ее. Она продолжила заниматься и в 2010 году попала в Книгу рекордов Гиннесса как самая возрастная культуристка в мире.
Сейчас Эрнестина говорит, что возраст — это всего лишь число и глупо обращать на него внимание. Она просыпается в три утра, чтобы помедитировать и сделать пробежку, а в 8 у нее уже начинаются персональные тренировки с учениками. Ложиться спать Эрнестина не позже 10 вечера.
Готовит в семье любящий муж Колин, с которым Эрнестина вместе уже 60 лет. В стандартную диету женщины входят куриные грудки, рис, грецкие орехи, каши, яйца и много воды...
Женщина утверждает, что никогда не поздно взяться за себя. Сложно оставаться преданным поклонником самого себя, чтобы не останавливаться даже тогда, когда некому тебя поддержать.
